Porady zdrowie

Pielęgnacja zębów Pielęgnacja zębów

Podstawą pielęgnacji zębów jest ich mycie - najlepiej kilka razy dziennie, po każdym posiłku. Pozwal

Kwasy omega 3 Naturalne kwasy omega 3

Kwasy omega 3 i omega 6Spożywanie dużej ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, wpływa korzystnie

Ból migrenowy Objawy migreny, sposoby na ból migrenowy

Migrena - jak rozpoznać jej objawy i jak sobie z bólem migrenowym radzić?Atak migreny u kobiet związ

Lek i depresja u dziecka Lęki i depresja u dzieci. Jak pomóc dziecku?

Gdy mówimy o depresji, zwykle mamy na myśli osoby dorosłe, zmęczone swą pracą, życiem i kolejnymi ni

Bezpłodność - czynniki wpływajace na Bezpłodność a dieta, czyli co każda para powinna wiedzieć?

Dla wielu par starających się o dziecko jest to poważny problem. Bezpłodność dotyka coraz większą il

Naturalne sposoby na przeziębienie Naturalne sposoby na przeziębienie

Przeziębienie może nas dopaść o każdej porze roku. Nawet latem, gdy najmniej się tego spodziewamy, o

Depresja u kobiety Z depresją na ty

Depresja - określana mianem załamania nerwowego, które może mieć miejsce po tragicznym, lub ciężkim

Naturalne leczenie Naturalne leczenie

Jak bardzo cenne jest zdrowie, chyba nie trzeba nikogo przekonywać. Nie każdy jednak zdaje sobie spr

Czystek - zioło Czystek - rewelacyjne zioło?

Czystek to roślina, która w ostatnich miesiącach stała się bardzo popularna. Przeczytamy o nim w cza

Picie czystka Dlaczego warto pić czystek?

Czystek to niepozornie wyglądające ziółko o wielkiej mocy. Przygotowywany z niego napar dostarcza or

Żurawina Niezwykła moc żurawiny

Wielu z nas chętnie rezygnuje z sięgania po tabletki i stara się je zastąpić naturalnymi lekami. Nie

Mleko zbożowe Dobroczynny wpływ mleka zbożowego

Istnieje na rynku wiele ciekawych alternatyw mleka krowiego. Oferują one znacznie więcej wartości od

Kurkuma Kurkuma w walce z ranami

Trudno gojące się rany, podrażnienia skóry i otarcia, z którymi tak trudno jest się nam uporać - oto

Ostryż długi Ostryż długi i jego właściwości

Jest jedną z tych tropikalnych roślin, która ze względu na swe właściwości szybko zdobyła sławę na c

Niedokrwistość Niedokrwistość - objawy i przyczyny

Anemia, nazywana też niedokrwistością, jest zespołem objawów chorobowych, wynikających, z obniżonej

Przyprawy Czy przyprawy to tylko smak i aromat?

Do tej pory używałeś głównie soli i pieprzu. Owszem, zdarza ci się dodać do kanapek trochę świeżej b

Miód Miód - właściwości lecznicze

Stosowany od tysięcy lat, lecz nie doceniany... nie zastąpiony podczas chorób sezonowych: ból gardła

Drożdże Drożdże - mały wielki sprzymierzeniec

Człowiek od pokoleń wykorzystuje metaboliczne zdolności drożdży w wielu zakamarkach przemysłu spożyw

Ziarna zbóż Zboża - czy szkodzą?

Zboża to podstawa piramidy żywienia człowieka współczesnego. Pieczywo, płatki śniadaniowe, makaron c

Depresja Choroba 21 wieku - depresja

Jest uciążliwa, męcząca, zatruwająca życie, przynosząca zmęczenie, smutek i łzy. Odbiera również ape

Bakłażan Tajemnicza moc bakłażana - smacznego warzywa leczniczego

Bakłażan. Roślina chyba już powszechnie znana każdemu obywatelowi przeciętnego społeczeństwa. Warzyw

Maliny 5 zdrowych produktów

Jedzenie jest jednym z największych przyjemności naszego życia. Zbyt często jednak sięgamy po produk

Alergia na roztocza Alergia na roztocza

Ponad 40 % Polaków cierpi na alergie. Dolegliwości związane z odpowiedzią systemu immunologicznego n

Kawa Kawa i jej kosmetyczne właściwości

Kawa świetnie sprawdza się jako pobudzający, aromatyczny napój, jest też cennym dodatkiem do wielu d

Koper włoski Koper włoski (fenkuł) - właściwości lecznicze i prozdrowotne

Koper włoski (fenkuł) od dawna znany i stosowany w medycynie naturalnej ma właściwości lecznicze i p

Kompulsywne objadanie się Kompulsywne objadanie się - jak sobie radzić

Coraz więcej mówi się o zaburzeniach odżywiania takich jak anoreksja, bulimia, czy ortoreksja. Warto

Melisa Domowa apteczka: melisa

Napar z melisy tradycyjny, znany od wieków środek leczniczy. Jak się okazuje, najnowsze badania potw

Szałwia lekarska Szałwia lekarska - roślina przyprawowa i lecznicza

Szałwia lekarska wywodzi się, z rejonu Morza Śródziemnego (Grecji, Włoch, Jugosławii) jednak rozsiał

Anoreksja psychiczna Anoreksja psychiczna

Anoreksja psychiczna jest jednym z poważniejszych zaburzeń odżywiania. Polega ona na nadmiernej utra

Siemię lniane Siemię lniane - naturalne źródło zdrowia

Już nasze prababki wiedziały, że siemię lniane potrafi zdziałać cuda. Pomaga zarówno w problemach zd

Imbir Imbir i jego niezwykłe właściwości

Imbir to roślina występująca na obszarze Azji południowo-wschodniej. Od wielu setek lat ludzkość wyk

Aloes Aloes: dla urody, dla zdrowia

Jest rośliną o wyjątkowych właściwościach kosmetycznych i leczniczych, z mocy której z powodzeniem k

Kombucha Kombucha - grzybek herbaciany

Grzybek herbaciany jest układem symbiotycznych bakterii i drożdży, którego struktura przypomina gala

Retinol Retinol - kosmetyczne panaceum na wiele problemów

Witamina A, zwana także retinolem, to jeden z najsilniejszych naturalnych antyoksydantów, której pro

Infekcja bakteryjna Infekcje bakteryjne, a wirusowe - różnice, podobieństwa, objawy

W okresie wiosny, jesieni i zimy częściej jesteśmy narażeni na infekcje bakteryjne i wirusowe. Jak j

Komosa ryżowa Komosa ryżowa - zdrowa alternatywa dla kaszy

Komosa ryżowa, czyli Ryż Peruwiański, to mało znana w Polsce roślina o niezwykłych właściwościach zd

Lawenda - ukojenie ciała i umysłu

Lawenda jest bardzo pomocna w przypadku problemów skórnych; przyspiesza gojenie ran, oparzeń, skalec

Prawo medyczne - tajemnica lekarska Prawo medyczne - tajemnica lekarska

Z pewnością każdy słyszał choć raz o konieczności zachowania przez lekarzy tajemnicy lekarskiej. Pol

Układ hormonalny Układ hormonalny

Chorobami układu hormonalnego zajmuje się dziedzina medycyny, zwana endokrynologią. Obejmuje ona roz

Choroby układu krwionośno-naczyniowego

Chorobami i wadami układu krwionośno-naczyniowego zajmuje się kardiologia. Obejmuje ona zarówno rozp

Choroby układu moczowo-płciowego

Diagnozowaniem oraz leczeniem schorzeń układu moczowo-płciowego zajmują się nefrologia, ginekologia

Choroby wewnętrzne

Choroby wewnętrzne obejmują wiele układów i narządów. Najpopularniejszymi schorzeniami układu oddech

Dieta Jaka dieta ograniczy biegunkę?

Można zastosować leki reklamowane w telewizji, albo wypróbować naturalne sposoby. Z reguły biegunka

Zgaga reflux Czym jest zgaga i jak z nią walczyć?

Szacuje się, że ponad 80% osób w wieku 40 lat przynajmniej raz w życiu cierpiało z powodu zgagi.Jej

Afty Afty - domowe sposoby na afty

Czym są afty? Afty u dzieci. Z jakimi dolegliwościami i problemami może się wiązać ich wystąpienie?

Zapalenie spojówek Zapalenie spojówek

Charakterystycznymi objawami zapalenia spojówek są piekące oczy i łzawienie. Pojawić może się równie

71 Problem nadwagi

Problem nadwagi dotyka obecnie coraz większą liczbę osób w wielu krajach świata, zatem nie ma nic dz

Bieganie - czy to najlepszy sposób na lepsze zdrowie?

W ostatnim czasie media notorycznie promują bieganie jako najlepszy sposób na szczupłą i zdrową sylw

49 Dbanie o zdrowie

Przyszło nam żyć w czasach, w których naprawdę trudne stało się odpowiednie dbanie o swoje zdrowie.D

25 Dbanie o dietę

Nie od dziś wiadomo, że zdrowa dieta należy do najważniejszych kwestii, o które musi zadbać dosłowni

50 Zdrowy tryb życia

Jak łatwo zauważyć, pojęcie zdrowego trybu życia stało się obecnie niezwykle popularne wśród wielu l

36 Tempo życia, a przemijanie

Czy mieliście kiedyś uczucie zbyt szybkiego tempa życia i przemijania pewnych zdarzeń?Otaczający nas

67 Aerobik

Wiosną nie tylko przyroda budzi się do życia. My również wstajemy z zimowego snu, zrzucamy ciepłe ku

Produkty pszczele Miód i produkty pszczele - ich właściwości i zalety

Miód i produkty pszczele - ich właściwości zdrowotne i kosmetyczne Ostatnimi czasu coraz modniejsze